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A rejoint le groupe le : 19 janv. 2025
Posts (36)
28 nov. 2025 â 2 min
Soupe dâautomne aux "lĂ©gumes racines"
Les ingrĂ©dients 3 carottes 2 patates douces œ courge butternut 4 Ă 5 quartiers dâail 1 oignon 1 c. Ă soupe dâhuile dâolive 1 c. Ă cafĂ© de graines de coriandre 1 gousse de cardamome (ouvrir pour rĂ©cupĂ©rer les graines) 1 c. Ă cafĂ© de graines de cumin 1/3 c. Ă cafĂ© de graines de fenouil Curcuma en poudre (ajouter Ă la fin) Poivre noir ou pippali PrĂ©paration PrĂ©pare les lĂ©gumes : Ăpluche les carottes, patates douces et la demi-butternut, puis coupe-les en morceaux. Ăpluche les quartiers dâail et...
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17 nov. 2025 â 2 min
Teste ton feu digestif / Agni
5 items pour Ă©valuer simplement, par toi-mĂȘme ton feu digestif. Un feu digestif affaiblit peut ĂȘtre source de mauvaise digestion et d'accumulation de toxines / Ama. Le suivi ayurvĂ©dique te permet d'agir sur ce feu digestif en comprenant le fonctionnement et comment adapter ton hygiĂšne de vie. Question A B C D Comment est ton appĂ©tit ? â RĂ©gulier â Je ressens peu la faim â jâai vite faim â Variable En combien de temps digĂšres-tu un repas ? â 3â4 h, confortable â + de 5 h, digestion lente â 1â2...
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14 aoĂ»t 2025 â 2 min
Le soin thérapeutique - Basti
C'est un soin de la médecine ayurvédique qui baigne la zone ciblée / douloureuse avec de l'huile chaude médicinale versée dans un puits...
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Marie
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