Les cours de Hatha Yoga

LES COURS COLLECTIFS

Les cours collectifs ont lieu sur Loos, les lundis de 18h à 19h.

Ce sont des cours en petit groupe, l'idée étant de pouvoir établir un lien dans une pratique régulière.

Je propose un hatha yoga, dans la douceur du soir. Ce yoga inclut une pratique posturale, des pranayamas et un temps méditatif.

Ce cours sera adapté à la saison, au besoin des participants, à l'état de santé de Tous.

Je propose parfois un cours de Yoga sur les mercredis de 10h à 11h. C’est un yoga plus dynamique, qui inclut également une pratique posturale et respiratoire ainsi qu’un temps d’infusion en fin de séance.

Tarifs d'un cours collectif :

1 cours : 15 euros