Le massage shiroabhyanga

SHIROABHYANGA

C’est un massage ayurvédique issu de la médecine ayurvédique. Ce massage de la tête « shiro » se réalise avec de l’huile « abhyanga ». Ce soin vise une détente profonde de l’ensemble du corps en libérant les tensions dues au stress et aux problèmes posturaux.

Les huiles sont adaptées au profil de la personne, avec des plantes médicinales comme la brahmi, le tulsi, l’amla.

TULSI / Basilic sacré

Le premier temps du Shiroabhyanga porte sur un travail de détente des trapèzes, des épaules et de la nuque qui précède le massage crânien. L’huile chaude et les mouvements réalisés (frictions, pétrissages, pression, mouvements circulaires) procurent une détente profonde.

Ce soin s’adresse particulièrement aux personnes tendues, stressées qui ont des difficultés à relâcher les tensions. Il est tout à fait adapté pour les déséquilibres de type VATA et PITTA

Ce soin se déroule sur 45 minutes.

Les bienfaits :

- Ce soin favorise la circulation énergétique, il peut être réalisé par avec des variations de rythmes et de mouvements doux, lents ou plus rapides selon le profil de la personne.

- Réduction des tensions, action sur le système nerveux

- Favorise l’entrée en sommeil ainsi qu’un sommeil réparateur

- Recommandé dans le cadre d’une hypertension artérielle

- Recommandé dans le contexte de pertes de mémoire, de tableau dépressif

- Améliore la concentration, la clarté mentale

- Fortifie le cuir chevelu et améliore la qualité du cheveu